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15 Vitamine essenziali per l’allattamento!

La salute scorre dal tuo latte materno al tuo bambino. L’alimentazione data dall cibo non è solo per te, ma anche per il tuo bambino. Quando sei una madre che allatta, il tuo bambino riceve il fabbisogno giornaliero di vitamine essenziali dal latte materno. Quindi, anche dopo la gravidanza, dobbiamo stare attenti a cosa mangiamo. In questo articolo, ti diremo tutto ciò che devi sapere sull’assunzione di vitamina raccomandata durante l’allattamento. Perché le vitamine sono importanti per il tuo bambino? Le vitamine sono vitali…

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Infezioni del tratto urinario nel bambino, cosa fare

Le infezioni del tratto urinario nei bambini possono causare molto disagio al piccolo, ma i sintomi potrebbero essere difficili da individuare. Sebbene le infezioni di questo tipo siano di solito associate agli adulti, i bambini possono contrarle ugualmente ed in maniera altrettanto facile . In questo articolo, scopriremo insieme quali sono le cause delle infezioni delle vie urinarie nei bambini, come prendersi cura di un bambino con queste patologie e come prevenire l’infezione. Un’infezione del tratto urinario è un’infezione batterica delle vie urinarie che…

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Intolleranza al lattosio nei neonati, come accorgersene e come intervenire

Allatti al seno il tuo bambino appena nato, ma subito dopo, vomita. E poi il bambino inizia a soffrire di diarrea o nausea ogni volta che li allatti. Perché succede tutto questo? Se il bambino non è in grado di digerire neanche il latte materno, probabilmente è intollerante al lattosio. L’intolleranza al lattosio nei lattanti può essere motivo di preoccupazione dal momento che non sono in grado di avere la loro unica fonte di nutrizione, il latte materno. Che cos’è l’intolleranza al lattosio nei…

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Indossare i tacchi in gravidanza: ne vale la pena?

Indossare o non indossare i tacchi è la grande domanda che puoi porti mentre sei in dolce attesa. È sicuro indossare i tacchi durante la gravidanza? Se sei abituata a indossare i tacchi alti su base regolare, potresti trovarti estremamente in difficoltà nel lasciar andare il tuo paio di decolleté preferiti quando sei incinta. Molte donne indossano tacchi durante i loro nove mesi d’attesa, ma i dottori sconsigliano severamente di farlo e con più di una buona ragione! Ci sono molte motivazioni per le…

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Esercizi per i fianchi in gravidanza semplici e sicuri

Sei incinta e stai pianificando di iniziare alcuni semplici esercizi di gravidanza per rimanere il più in forma possibile? Oppure gli occasionali attacchi di dolore ti fanno sentire che alcuni esercizi terapeutici potrebbero semplicemente fare il trucco? L’anca è una delle tue aree problematiche? Se stai cercando alcuni esercizi che funzioneranno sulla tua zona dell’anca mentre sei incinta, dai un’occhiata ai nostri consigli qui sotto. Esercizi per le anche durante la gravidanza Qui ci sono alcuni esercizi che si prenderanno cura del dolore dell’anca…

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Insonnia nei bambini, come identificarla

Ricordi quando ti sei gettata e rigirata nel letto, ma non riuscivi a dormire? L’insonnia può essere frustrante in molti casi e può letteralmente esaurire le tue energie. Immagina il tuo bambino di fronte allo stesso modo! Sì, l’insonnia può colpire anche i più piccoli ed è un problema di salute piuttosto importante che deve essere gestito con attenzione. Continua a leggere per saperne di più sull’insonnia nei bambini piccoli, le sue possibili cause e sapere se anche il tuo bambino potrebbe esserne colpito.…

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Gravidanza: possiamo mangiare lo yogurt?

Può davvero essere molto confusionario durante la gravidanza, quando si suppone che tu sappia cosa dovresti mangiare e cosa dovresti evitare. I latticini come lo yogurt sono considerati aggiunte salutari nella vostra dieta. Finché hai controllato le date di produzione e scadenza, è sicuro di prendere prodotti caseari pastorizzati come yogurt e latte. Non devi confonderti tra i batteri probiotici (quelli buoni!)ed i batteri dello yogurt e listeria (quelli cattivi!). Mentre sei incinta, le tue opzioni in materia di spuntini si riducono, e in…

bimbo

Allattamento: tutto ciò che ancora non sai!

l processo del dare alla luce un bambino è davvero una sensazione straordinaria, anche se ci sono molte fasi nel processo di gravidanza e parto in cui una donna deve subire un sacco di cambiamenti fisici. Durante la gravidanza, il bambino ricava i nutrienti essenziali dalla madre anche rimanendo nel grembo materno e successivamente, dopo la nascita, attraverso il latte materno. Uno dei nutrienti più importanti utilizzati durante questa fase è il calcio. Pertanto, l’importanza dell’assunzione di calcio dopo il parto non può essere…

consigli

10 consigli su come apparire al meglio in gravidanza!

Con la gravidanza assistiamo all’inizio di un nuovo viaggio, una nuova avventura. Ma è anche il momento dei cambiamenti. Mentre il tuo corpo si espande per accogliere il tuo bambino durante la sua crescita crescita, tutto cambierà. La tua pelle apparirà diversa e il tuo corpo assumerà una forma completamente nuova. È normale che le donne incinte si sentano impacciate nei loro corpi. L’aumento di peso durante la gravidanza potrebbe essere importante, ma niente paura… è solo l’inizio di un meraviglioso viaggio che ci…

cibo

Colazione in gravidanza: le idee più healthy!

Che tu possa svegliarti con la nausea o con una fame da lupi, fare una sana colazione è super importante quando sei incinta! Queste semplici opzioni per la colazione, facili da preparare e nutrienti non solo per te ma anche per il tuo bimbo, sono piene di sostanze nutritive essenziali che ti manterranno in salute e promuoveranno la crescita del tuo bambino e, perché no… far iniziare la giornata nel modo giusto! Le idee per una colazione ricca e salutare Burrito di uova, fagioli…

mamma scarpine

La paura del travaglio, i consigli per superarla

Siete in dolce attesa ed il travaglio, sebbene sia la parte più veloce del vostro cammino, può essere qualcosa che emoziona tanto quanto vi spaventa. Anche se siete in attesa del vostro primo figlio, esistono tanti modi per riuscire ad affrontare il travaglio e l’arrivo del vostro bambino con tutta la calma ed il sangue freddo di chi ha già avuto figli in passato e sa cosa aspettarsi. Alla fine, è tutta questione di preparazione e fiducia in sé stesse per riuscire ad affrontare…

gemelli occhi azzurri

Gemelli: cosa c’è da sapere?

Se siete in attesa di due gemellini o semplicemente volete sapere come funziona una gravidanza gemellare, allora siete nel posto giusto. Molte donne in attesa di gemelli non sanno cosa aspettarsi dalla propria gravidanza, ma ciò non vuol dire che non si possa imparare. Una gravidanza gemellare è sempre una doppia fortuna, intendiamoci, ma può anche portare più rischi di una gravidanza singola. Generalmente, nel mondo, una donna su 100 dà vita a due o tre gemelli, quindi converremo che si tratta di un’eventualità…